Під час загального карантину ми переконалися, що якісно тренуватися можна і вдома. Зараз, коли стає холодніше, а епідеміологічна обстановка не дуже стабільна, питання домашніх тренувань також актуальне.
Залишатися у формі, не виходячи із дому – це реально.
Щоб тренувальний ритм не порушувався, дотримуйтесь 3 правил:
На третьому пункті ми і зупинимося..
Тренажер, в якому задіюються велика кількість м'язів, – гребний тренажер Ya-Rower Yamaguchi.
Здається, що з ним ви зможете "накачат"и тільки руки, але це далеко від істини. Торс, плечі, спина, сідниці, стегна, дихальна система та серце – все буде задіяно під час вправи. Гребний тренажер чудово розбавить рутину тренувань та створить додаткове навантаження для м'язів. До того ж, займаючись на тренажері Ya-Rower Yamaguchi, ви отримаєте такі ж відчуття, як і під час веслування на відкритій воді.
Тренажер розвиває витривалість і добре підходить як для серйозного силового тренування, так і для легкого кардіо. З переваг: займає трохи місця та простий у використанні. Він просто незамінний для лижників та шанувальників перегонів із перешкодами. А ще - безшумний у роботі, що важливо, коли всі вдома.
Складна конструкція гребного тренажера дозволяє за лічені хвилини розкласти його в робочий стан, а після тренування зібрати і прибрати вбік. Спеціальні невеликі, але міцні коліщатка дозволяють легко переміщати тренажер з місця на місце.
Бережіть себе і пам'ятайте, що тренуватися можна у будь-яких умовах. Головне – завчасно підготуватися!
Купити гребний тренажер Ya-Rower Yamaguchi в нашому магазині >>>
Новини
08.07.24
Будьте першими, хто оцінить усі переваги зарядної станції EcoFlow Delta Pro 3: не пропустіть можливість придбати цей інноваційний пристрій у нашому магазині.
02.07.24
Сонячні електростанції стають популярними не лише для встановлення на підприємствах, а й серед приватних споживачі. Вони пропонують значні переваги. А чи є недоліки?
20.06.24
Ви придбали електрогенератор і тепер хочете запустити його вперше. Дотримуйтесь наших інструкцій - і ваш генератор справно працюватиме та живитиме всі необхідні електроприлади
Відео
© 2024 Formed. Здорове життя
Ваш кошик: